[睡眠時間を記録するサイト『ねむログ』が女性誌の『Poco'ce』で紹介されました！]
株式会社ビー・オー・スタジオ
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睡眠時間を記録するサービスで会員数No.1の『ねむログ』では、docomo、au、s
oftbankの3キャリアにて公式モバイルサイトをオープン。 PC版はサービス開始
から2年半で、プロモーションを一切行わず、会員数15,000人を獲得しています
。
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webコンサルティング及びwebマーケティングを中心に展開する、株式会社ビー・
オー・スタジオ（http://www.bostudio.co.jp/ 東京都渋谷区、代表取締役社長
：川添祐貴）が運営する睡眠時間を記録するサイト『ねむログ（http://www.ne
mulog.jp/）』の公式モバイルサイト『ねむログ(星)睡眠記録（http://m.nemul
og.jp/）』が、都市生活密着型フリーマガジン『Poco'ce』にて、新サービスと
して紹介されました。
『ねむログ』は、起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル
睡眠時間がグラフで表示されるサービスで、今まではPC版でのサービスのみでし
たが、2009年10月中旬より、docomo、au、softbankの3キャリアにてサービスを
開始しています。月額利用料は126円（税込）です。
サービス内容としてはとてもシンプルで、起床時間と就寝時間を入力すると、1
日の睡眠時間がグラフで表示されます。1週間ごとに睡眠グラフが確認でき、「
寝すぎ」や「寝不足」を一目でチェックすることができます。
家計簿やカロリー計算をするように、『ねむログ』をつけることで、ユーザーは
簡単に自分自身の生活習慣を見詰め直すことができます。
現代社会は、ストレスがたまりやすく様々な生活習慣が原因で、不眠症を引き起
こすケースが多いと言われています。その原因や改善策を「知らない」と、改善
から遠回りしたり、「病院に行くことは恥ずかしい」という考えから、不眠症を
引き起こしたりすることもあります。
『ねむログ』では、専門家の先生（医師：坪田 聡／快眠セラピスト：三橋 美
穂）監修のもと、「睡眠の大切さ」「時間の大切さ」「自分で気づき、コントロ
ールする大切さ」をユーザーに伝えていき、ユーザーの睡眠ライフをより良いも
のにするための手助けができればと考えています。
「坪田 聡」氏のプロフィール：http://m-coaching.org/modules/semi02/inde
x.php?id=11
「三橋 美穂」氏のプロフィール：http://sleepeace.com/profile01.html
『ねむログ(星)睡眠記録』の詳細は http://www.nemulog.jp/user_data/nemul
og_mobile.php よりご覧いただけます。
＜モバイルサイトのコンテンツ＞
1）快眠のための情報について
・お休み前の快眠テクニック
・スッキリ目覚める方法
・眠りの質を低下させる生活習慣
・お悩み別アドバイス
・もしかして睡眠障害？病名とアドバイス
・快眠のためのストレッチ体操（動画）
・快眠のツボ
2）眠りについて
「寝ても寝ても疲れが取れない」「なかなか寝付けない」「早朝に目が覚めて寝
付けない」などのお悩みについて簡単にレベルをチェックする
・快眠レベル診断
・食生活診断
・不眠の原因チェック
・枕の相性診断
3）お楽しみコンテンツ
・夢占い
・待受画像
・メールテンプレート
・絵文字
・登録ユーザーの睡眠時間の統計グラフ公開（都道府県別1週間の平均睡眠時間
／職業別1週間の平均睡眠時間など）
4）意外と知らない眠りのプチコラム
メールマガジンや、サイト内でお知らせしていきます。
・寝る前のパソコンやメールを書く習慣は寝つきを悪くする
⇒文章を書く行為は、脳を刺激してなかなか眠れなくなります。寝る前のパソ
コンやメールは控えましょう。
・寝酒は眠りを妨げる
⇒眠れないときに、寝酒をすると寝つきは良くなりますが、覚醒作用で途中で
目覚めてそれから寝付きが悪くなり、習慣化すると不眠症を引き起こす場合があ
ります。
・梅雨時期は体調を崩しやすく眠りの質が低下する傾向がある
⇒蒸し暑い時期は皮膚呼吸がしにくいのでうまく汗がかけず、体調を崩す方が
多いです。汗が上手にかけないこの時期は、余分な水分を尿で排出しようとして
腎臓への負担が大きくなります。そのため、体全体がむくみやすくなり、寝つき
や体調に影響します。
・高齢になると眠れないのはあたりまえ
⇒高齢になると脳の働きが鈍くなるため、眠りの質も低下するという事実があ
りますが、あまり知られていません。何で眠れないのだろうと睡眠時間を増やし
過ぎて眠れなくなったり、途中で何度も目が覚めたりする傾向があります。
※監修医師とのQ＆Aも実施する予定でいます。現代人の眠りの悩みをひろってい
きたいと思います。
(星)便利な記録方法(星)
・ワンタッチ登録
携帯TOPページで「起きた」「寝た」ボタンをクリックすると、記録される
・メールを送って記録
起きた時間に空メールを送る、もしくは起きた時間をメールすると、記録され
る
◆『ねむログ』の概要◆
『ねむログ』は、2006年12月25日のサービス開始以来、ジワジワと人気が高まっ
てきました。
昨今のうつ病や睡眠障害、夜型子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録するこ
とにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、
『自分を見つめる』『時間を大切にする』という、パーソナルな情報に目を向け
るというコンセプトで運営されています。
世の中のために貢献できるサービスでありたいと願い、この3年近くサービスを
運営、より多くのユーザーが快適で楽しい睡眠ライフを送ってもらえるという基
本コンセプトをもとに、携帯での新サービスを展開していきます。
◆ねむログ参考データ◆
＜PC会員属性＞
会員数：16,187人（2009年10月26日現在）
性別：男性-62％／女性-38％
年代：20代-30代が80％
新規とリピーターの割合：新規86.2％／リピーター13.8％
リピート訪問2回以上のユーザー／月：67％
ヘビーユーザー：およそ1000人が1ヶ月に11日以上記録
月間新規登録者数：270-400名
メールマガジン登録者数：2,562名（2009年9月配信実績）
◆ポコチェの概要◆
発行部数20万部を誇る女性向けフリーマガジン『Poco'ce（ポコチェ）』は、仕
事から趣味・遊びまで積極的に行動する20〜30代の女性に向けて発信する都市生
活密着型フリーマガジンです。ビューティー、グルメ、トレンド商品、エンター
テイメント、イベント、カルチャー情報など幅広く厳選された情報をお届けして
います。
発行日：毎月25日
発行：株式会社ネオメディア
配布形態：企業配布・街頭設置・ラック・店舗設置
発行部数：200,000部
創刊日：2003年5月25日
ラック設置ポイント：都心部CVSチェーン（am/pm他）・東急電鉄 ランキンラン
キン・電鉄駅構内（JR、私鉄、都営地下鉄）・大型オフィスビル、商業施設内・
カフェ・サロン・ショップなど・定期購読（オフィス直送）
＜『ねむログ』運営会社＞
株式会社ビー・オー・スタジオ
＜会社概要＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
代表取締役社長：
川添 祐貴
代表の川添は、株式会社ビー・オー・スタジオ設立前、松下電器産業株式会社（
現パナソニック株式会社）、東日本旅客鉄道株式会社（JR東日本）、花王株式会
社、ソニー株式会社、株式会社エンタテインメントプラスなどの大手クライアン
ト向けに、webコンサルティングをはじめとするweb戦略の業務に従事していまし
た。
所在地：
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル4F
電話番号：
03-5784-1045
事業内容：
webコンサルティング
webマーケティング
アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
プロモーション企画
SEO調査及び対策
ホームページ企画・制作（デザイン制作・HTMLコーディング・システム開発）
運営体制コンサルティング
webサイト完全受託運用
自社サービス運用・管理
新規事業戦略・開発
以上
＜お問い合わせ先＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
担当：
塚島
E-mail：
info-s@nemulog.jp
電話番号：
03-5784-1045
webサイトURL：
http://www.nemulog.jp/
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