[睡眠時間が1番長いのは「何も着ないで眠る人？」]
株式会社ビー・オー・スタジオ
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睡眠時間を記録するサイト『ねむログ』登録者の統計データによると、就寝時の
服装別平均睡眠時間が1番長いのは「何も着ないで眠る人」という結果に。
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webコンサルティング及びwebマーケティングを中心に展開する、株式会社ビー・
オー・スタジオ（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：川添祐貴）が運営する
睡眠時間を記録するサイト『ねむログ（http://www.nemulog.jp/）』にて、「就
寝時の服装別」の統計データの発表を行いました。
＜調査内容＞
就寝時の服装別1週間あたりの平均睡眠時間
＜調査結果＞
●ベスト5
・何も着ない（14）：7.7時間
・私服（その日のまま着替えない）（40）：7.1時間
・Tシャツ・短パン（769）：6.8時間
・スウェット（563）：6.7時間
・パジャマ（1240）：6.7時間
※（）内は対象者数を表しています。
●6位以下の結果
・ジャージ（314）：6.7時間
・下着のみ（115）：6.5時間
・私服（次の日着る服）（7）：6.5時間
・浴衣（24）：5.6時間
服装だけの統計データを見ると、パジャマを着て寝る人が1,240人で40％を占め
ています。次いで、Tシャツ・短パンが769人で24％という結果になっています。
＜調査概要＞
対象者：20代〜60代の男女
対象期間：2009年10月15日〜2009年10月22日
回答サンプル数：3,086人
＜快眠ナビゲーターによるコメント＞
ふかふかの毛布やタオルケットなど、肌に直接触れる寝具は肌触りがいいものが
良いですよね。
実は、肌触りを感じる触覚は熟睡状態に入るまで働いているため、睡眠時に大き
く影響します。
これから寒くなってきますので、やわらかく肌になじみやすい素材のがオススメ
です。
何も着ないで眠るという方もいらっしゃいますが、パジャマは、汗をしっかり吸
い、体をしっかりと暖めてくれますので衛生的にも着たほうが良いと言えます。
ただ、ごわごわしめつけられると眠れないという方は、その他の寝具の肌触りや
品質に気をつけて選んでみましょう。
くれぐれにも風邪には気をつけてくださいね。
また、スポーツウエアで寝ているという方もいらっしゃいますが、縫い目がゴワ
ゴワしていて肌の刺激になり眠りを妨げるためオススメできません。
なんだか、ぐっすり眠れないという方はパジャマ選びこだわってみると熟睡感が
違いますよ！
◆ねむログの概要◆
『ねむログ』は、起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル
睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです。
昨今のうつ病や睡眠障害、夜型子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録するこ
とにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、
『自分を見つめる』『時間を大切にする』という、パーソナルな情報に目を向け
るというコンセプトで運営されています。
世の中のために貢献できるサービスでありたいと願い、この3年近く、サービス
運営をしてきました。
◆ねむログ参考データ◆
＜PC会員属性＞
会員数：15,513人（2009年10月21日現在）
性別：男性-62％／女性-38％
年代：20代-30代が80％
新規とリピーターの割合：新規86.2％／リピーター13.8％
リピート訪問2回以上のユーザー／月 67％
ヘビーユーザー：およそ1000人が1ヶ月に11日以上記録
月間新規登録者数：270-400名
メールマガジン登録者数：2,562名（2009年9月配信実績）
●『ねむログ(星)睡眠記録（公式モバイルサイト）』●
docomo、au、softbankの3キャリアにてサービスを開始しました。月額利用料は
126円（税込）です。
http://m.nemulog.jp/ よりご覧いただけます。
PC版同様、起床時間と就寝時間を入力すると、1日の睡眠時間がグラフで表示さ
れます。1週間ごとに睡眠グラフが確認でき、「寝すぎ」や「寝不足」を一目で
チェックすることができます。
また、不眠診断や快眠アドバイスなど、快適な睡眠ライフを過ごすためのヒント
も満載です。
詳しくは http://www.nemulog.jp/user_data/nemulog_mobile.php よりご覧い
ただけます。
＜運営会社＞
株式会社ビー・オー・スタジオ
＜会社概要＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
代表取締役社長：
川添 祐貴
代表の川添は、株式会社ビー・オー・スタジオ設立前、松下電器産業株式会社（
現パナソニック株式会社）、東日本旅客鉄道株式会社（JR東日本）、花王株式会
社、ソニー株式会社、株式会社エンタテインメントプラスなどの大手クライアン
ト向けに、webコンサルティングをはじめとするweb戦略の業務に従事していまし
た。
所在地：
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル4F
電話番号：
03-5784-1045
事業内容：
webコンサルティング
webマーケティング
アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
プロモーション企画
SEO調査及び対策
ホームページ企画・制作（デザイン制作・HTMLコーディング・システム開発）
運営体制コンサルティング
webサイト完全受託運用
自社サービス運用・管理
新規事業戦略・開発
以上
＜お問い合わせ先＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
担当：
塚島
E-mail：
info-s@nemulog.jp
電話番号：
03-5784-1045
webサイトURL：
http://www.nemulog.jp/
関連webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
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