DTP 駆け込み寺・ 710号 ●写真素材「ペット」 ●InDesignのJavaスクリプトで検索置換について ●J-POWERからInDesignへ移行 ●CTPに出力されない画像 ●スクリプトで選択段落のアンカー付きオブジェクトを削除したい ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 写真素材集 【 ｍａｋｕｎｏｕｃｈｉ 】 ３０％ＯＦＦ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 三世代家族の風景や、ビジネスシーン、学生達の日常、ウェディング、クリス マス、お正月、春、夏休みなどシーン・季節のシリーズを豊富に取り揃えてお ります。 送料無料 代引手数料無料 後払いOK 領収書発行OK G&Ecorp http://www.explode.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ［［［［［［［［［［［［［ DTP駆け込み寺 ］］］］］］］］］］］］ 2012/9/4 第710号 （毎週水曜日発行） 発行部数 12,106 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ DTP駆け込み寺の和尚です。ご登録くださいまして誠にありがとうございます。 このDTP駆け込み寺はDTP、印刷、パソコンに関する情報交換の場です。 このメルマガは下記の掲示板やメーリングリスト（ML）と連動しております。 そちらではリアルタイムでのご回答が期待できます。 掲示板・メーリングリストURL http://www.dtptemple.org/ メールマガジンへの投稿はリアルタイム性に欠けますが、匿名性があり、より 多くの方からのご回答が期待できます。それぞれの長所・短所を補いあって活 用していただければと願っております。 網羅すべき範囲が広い事、それぞれの環境が違う事など、なかなか難しい面も ありますが、困った時の何かの手助けのきっかけにでもなれば幸いです。 堅苦しくなく、初心者の方にも読みやすい物にしたいと思っていますので、難 しい話が多く敷居が高いとお感じになるかもしれませんが、気軽にご参加下さ い。 初めての方もいらっしゃいますので、最初にみなさんへのお願いです。 読者のみなさんの活発な情報交換をめざし「うろ覚え」「たぶん」という類の 話でも掲載しています。どなたでも参加しやすいように、又、少しでもきっか けになる情報が集まればと思い、このような形態にしております。 しかし、これは本来、公の場では難しい事で、誤解やまちがった情報でもお届 けしてしまう危険性が多々あります。それに発行者は「駆け込み寺・和尚」を 称しておりますが、決して DTPの達人でも鉄人でもなく、いちオペレーターに すぎません。 その事をご理解いただいた上で ・環境が違えば結果が違うことがある。 ・思いこみによる、迂遠な方法を話している、または、思い違いをしている。 ・説明が足りず、誤解をまねく。 ・投稿していただいた内容を検証できるとは限らない。 等の危険性がある事をご理解の上、鵜呑みにされませんように、参考程度にと らえて下さいますように。くれぐれもお願いします。出力側と相談して、出力 する環境に合わせる事が大事です。 混乱や迷惑をおかけする事があれば、まったく不本意です。それにより起こっ た、いかなる損害にも対処できかねますので、ご了承下さい。（和尚） ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【おしながき】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ○風のうわさ ●写真素材「ペット」 ○七転び八起き ○ちょっと便利な小ワザ（Tips） ○聞くも答えるも一時の恥・質問編 ◯聞くも答えるも一時の恥・回答編 ○文殊の知恵 ●InDesignのJavaスクリプトで検索置換について ●J-POWERからInDesignへ移行 ●CTPに出力されない画像 ●スクリプトで選択段落のアンカー付きオブジェクトを削除したい ○檀家通信 ○おしらせ ○あとがき ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【風のうわさ】（最近の情報など） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●写真素材「ペット」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 犬 http://www.gande.jp/search_subkey.php?cid=5&scid=1 猫 http://www.gande.jp/search_subkey.php?cid=5&scid=2 ウサギ http://www.gande.jp/search_subkey.php?cid=5&scid=3 写真素材のダウンロード購入は「写真素材の詰めホ～ダイ」 http://www.gande.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【七転び八起き】（失敗談・体験談など） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 投稿をお待ちしております。 和尚への投稿先osyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【聞くも答えるも一時の恥・質問編】（投稿・掲示板・ＭＬでのご質問） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 聞くのがはずかしいなんて思わないで、いっしょに恥をかきましょう(^^; 投稿をお待ちしております。 和尚への投稿先 osyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【文殊の知恵】（メーリングリスト・掲示板から抜粋） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●InDesignのJavaスクリプトで検索置換について ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Windows7 Service Pack1 InDesignCS 5.0を使っています。 Javaスクリプトで特定の段落スタイルや文字スタイルの文字を一括置換する方 法を教えてください。 たとえば段落スタイル「Paragraph」の中の半角括弧「(」を全角括弧「（」に 置換するJavaスクリプトです。 同じく文字スタイル「Para」の中の半角括弧「)」を全角括弧「）」に置換す るJavaスクリプトです。 以前、あるサイトで見つけて下記の様に作ってみたのですが、特定の段落スタ イルや文字スタイルで置換する方法教えてください。 また下記ではメインフレーム以外の図などのフレーム内の文字にも対応しませ んでした。 よろしくお願いします。 var keyword = "("; // 置換元の文字 var repWord = "（"; // 置換後の文字 app.findTextPreferences = NothingEnum.nothing; // オプションはすべてなし。false app.changeTextPreferences = NothingEnum.nothing; // オプションはすべてなし。false app.findTextPreferences.findWhat = keyword; // 検索文字を制定 app.changeTextPreferences.changeTo = repWord; // 置換文字を指定 for (var j=0; j<app.activeDocument.pages.length; j++){ var pageObj = app.activeDocument.pages[j]; // 1ページごと置換 for (var i=0; i<pageObj.textFrames.length; i++){ if (pageObj.textFrames[i].parentStory.contents.length > 0) { pageObj.textFrames[i].parentStory.changeText(); } } } （たいし） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ これでどうですか？ app.findTextPreferences = NothingEnum.nothing; app.changeTextPreferences = NothingEnum.nothing; var keyword = "("; // 置換元の文字 var repWord = "（"; // 置換後の文字 //段落スタイルを検索する場合 app.findTextPreferences.appliedParagraphStyle = "段落スタイル名"; //文字スタイルを検索する場合 app.findTextPreferences.appliedCharacterStyle = "文字スタイル名"; app.findTextPreferences.findWhat = keyword; app.changeTextPreferences.changeTo = repWord; app.activeDocument.changeText (); （Subi） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 早速、ご連絡ありがとうございます。 試してみましたら 添付画像のJavaScriptエラーが出るんですが、なぜでしょうか？ http://www.dtptemple.org/imgbbs/index.php?mode=image&file=14580.jpg （たいし） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「Paragraph」という名前の段落スタイルがないので実行できないよ、という メッセージです。 検索したい段落スタイル名をもう一度確認してみてください。 （Subi） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ご連絡本当にありがとうございます。 「Paragraph」という名前の段落スタイルが無いという原因わかりました。 段落スタイルで「Body」という名のフォルダを作成してその中に 「Paragraph」を入れていたからのようです。 「Paragraph」を段落スタイルの直下に置くとスクリプトは動作しました。 実際の検索画面を表示（添付図）したら「Paragraph(Body)」となってました のでその様に記述たのですが同じスタイルが無いというエラーになります。 この場合の書き方を教えてください。 よろしくお願いします。 （たいし） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ どうぞ。 app.findTextPreferences = NothingEnum.nothing; app.changeTextPreferences = NothingEnum.nothing; var keyword = "("; // 置換元の文字 var repWord = "（"; // 置換後の文字 var pStyle = app.activeDocument.paragraphStyleGroups.itemByName("Body").paragraphStyles.itemByName("Paragraph"); app.findTextPreferences.appliedParagraphStyle = pStyle; app.findTextPreferences.findWhat = keyword; app.changeTextPreferences.changeTo = repWord; app.activeDocument.changeText (); （Subi） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 動きました。 ありがとうございました。 （たいし） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●J-POWERからInDesignへ移行 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 主にページ物の作成で、組版ソフトのJ-POWERを長年使っています。 最新OS等の移行に伴い、J-POWERが対応外になりInDesignでの作業となりました。 J-POWERでの作業で先方のデータ支給の時に、ページ物のPDFを仕上がりサイズ 等設定後に、画像としてPDFを読み込みPDFのデータ分のページが自動的に作ら れて、その後にノンブルを付けていました。 InDesignでも同じような事が出来ないかと思い、探してみたのですが InDesignCS5から、『Adobe InDesign CS5 では、複数アートボードの ai ファ イルおよび複数ページの pdf ファイルから、特定のアートボードやページを 指定して配置することができる』と、あり試してみたのですが自動ではなく手 動での配置で、ページも手動での追加でした。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「データ結合」とか使えないですか？ データ結合に使うテキストなどはエディタなどを駆使して作成すれば、画像の 自動配置は可能だと思いますが。 自動化など作業を省力化するためには、何でもかんでもスクリプトでなければ 実現できないかと言えば、そうでもない時もあると思います。 私もさほどスクリプトの知識はないので出来るだけ既存の機能を工夫し使って います。 （やじお） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ やじお様 回答、ありがとうございます。 データ結合の機能を使ったことがありませんでした。 少し調べましたが、 「データ結合とは、エクセル等で作成してある住所録の表データなどから、 csvファイル（データソースファイル）を書き出し、InDesign上のドキュメン ト（ターゲットドキュメント）の中のテキストフレームと結合して、複数の ページを自動的に作成する機能です。例えば、封書やはがきに貼る宛名ラベル などを、「別々のページ」として一括作成したい場合に便利な機能です。」 とありましたが、Excelを使ってPDFを自動配置するということでしょうか？ 今まで使ったことが無かったもので、もう少し調べてその機能が応用出来ない か、時間は掛かると思いますが検証してみます。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ > とありましたが、Excelを使ってPDFを自動配置するということでしょうか？ はい、その通りです。 CSVに画像までのパスを加えることで、テキスト同様に画像も自動で配置して くれます。 （やじお） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ちょっと読み返したんですが、もしかしてpdfデータは単ページでページ数分 のファイルではなく、1ファイルで100ページ有るデータかな？ であれば工夫が必要かも。 （やじお） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ はいそうです。 1ファイルで100ページあるデータです。 言葉足らずですみません。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ PlaceMultiPagePDF.jsxで配置する際に開始するページとかも指定できるので それではダメなんでしょうか？ （ソラニン） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 回答、ありがとうございます。 PlaceMultiPagePDF.jsxで配置することが出来ました。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ たくさんのアドバイスありがとうございます。 とくめいその100様、ソラニン様に教えて頂いたスクリプトなのですが、スク リプトを起動すると「Choose a PDF File」のダイアログが表示されますが、 この時に「読み込みオプションを表示」こ項目が見当たりませんでした。 Acrobat上でトリミングをした状態のPDFを配置する必要があるため、その項目 を表示させる記述がないかといろいろと調べました。 app.pdfPlacePreferences.pdfCrop=PDFCrop.CROP_TRIM; を、入れることで可能になるとあったので試してみたのですが、エラーになっ てしまいました。 追加する位置が違っていたか、記述が不足しているかだと思います・・・。 スクリプトの勉強もかねて、地道にテストしてみようと思います。 皆さん、ありがとうございました。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ MultiPageImporterというフリーのJavascriptなら、配置オプションでTrimを 選べますよ。 （Subi） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ スコット・ザネリ氏のやつですよね。 （とくめいその100） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ そうです^^ 先ほど配置オプションの選択肢でTrim＝トリミングのように書きましたがTrim はトンボのことでした。Crop＝トリミングです。すみません。 （Subi） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 回答、ありがとうございます。 調べましたところ、このスクリプトの対応がMac OS Xとなっていました。 使用OSがWindousXP/Vista/７となりますので、難しそうです。 （編集担当ではない） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ CS5, Windows XPで問題なく使えていますよ。 （Subi） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●CTPに出力されない画像 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ お世話になります。 小規模な印刷会社でDTPオペレータをしております。 クライアントからwordでデータを支給されまして、弊社では通常PDF/X1a化し て印刷に回すのですが、いつものように処理したところ元のwordデータに数点 あるクリップアート？のうち、1画像だけがCTPのRIPを通すと写っていない状 況です。 プリンターでは問題なく出力されています。プリフライトでのチェックも問題 なくパスします。 一応色々試してみてPDF/X4だとCTPにも正常に出力することは出来ました。 上司からこのようになる原因を説明しろと言われてまして、私自身PDF/X1aの 基準をクリアしていればCTPでの出力も問題なく出るだろうと思っていたので 原因が分からず困っています。 何か手掛かりでもいいので御知恵をお貸しください。 OS：Windows 7 Wordバージョン：2010 Acrobatバージョン：8.1 RIP：ダイヤミック SDP-RIP 7.1 （DSK） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ いつもはどうやって、WordからX1aにしてるの？ PDFプリンタドライバーを使用しているとか、Postscript保存して、Distiller を使用しているとか、WordアドインのPDFMakerとか、Adobe以外の何かをつかっ てるとか、WordからコピペでIllustratorに貼ってますとか、 （ｊ） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ X4では出た、X1-aでは出ない。 となると透明がらみ、特色がらみですかねえ。。。 そちらのRIPの仕様や設定もよくわかりませんし、答えるのは難しいんじゃな いですかね？ どっかにデータを上げていただければテストくらいはできますけど。 企業コンプライアンスの問題もありますし難しいですかね。 （とくめいその100） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ X-1aには透明はありませんが、分割する際にすごく複雑なマスクオブジェクト ができたり、とかそういう意味です。 （画像がすだれのように細かく分割されたり、とかOffice系にはありがち） （とくめいその100） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ j様 確かにその点については書いておくべきでした。至らず申し訳ありません。 変換はPDFプリンタドライバからですね。 wordの画面から印刷指示でAdobe PDFを選んで...というやつです。 とくめいその100様 そうなんですよね...。 やはりお客様のデータである以上勝手に公開するわけにはいかないですし。 もう少し検証してみようと思います。 （DSK） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●スクリプトで選択段落のアンカー付きオブジェクトを削除したい ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Win版IndesignCS5.5使っています。 ページ全体がひとつのテキストフレームになっています。 これはWordからドキュメント全体に配置したからです。 スクリプトでやったことは、ある段落をセレクトしてセレクト行と同じ高さの 左側特定の位置に画像をアンカー付きオブジェクトで設定しています。 下記がそのスクリプトです。（いろんなホムペを探して作成しました） var myDoc = app.activeDocument; var myLib = app.libraries.firstItem(); var myAsset = myLib.assets.item("image002.gif") var zoom = app.activeWindow.zoomPercentage; var myObjs = myAsset.placeAsset(myDoc); var myObj = myObjs[0]; app.activeWindow.zoomPercentage = zoom; with (myObj.anchoredObjectSettings){ anchoredPosition = AnchorPosition.anchored; anchorPoint = AnchorPoint.topLeftAnchor; horizontalReferencePoint = AnchoredRelativeTo.anchorLocation; horizontalAlignment = HorizontalAlignment.leftAlign; anchorXoffset = 50; anchorYoffset = -3; anchorSpaceAbove = 0; } try{myObj.rotationAngle = 0;} catch(e){alert(e);myObj.rotationAngle = 0;} app.activeWindow.zoomPercentage = zoom; 段落をセレクトして上記スクリプトを実行するとImage002の画像がアンカー付 きオブジェクトとして貼り付きます。 短所は、同じ段落をセレクトしてスクリプトを実行すると同じ場所に画像が重 なってしまいます。 ここからが教えてほしい所ですが、セレクトした段落にアンカー付きオブジェ クトが付いていれば削除するっといったことをしたいのです。 皆様、よろしくおねがいします。 （りさ） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ PPC Mac なので InDesign CS4 で動作確認しただけですが、 //-------ここから //選択テキスト範囲を含む段落 var myParagraphs = app.selection[0].paragraphs; for (var i=0; i<myParagraphs.length; i++){ //段落中のページアイテムをチェック（削除するとlengthが減少するので後ろから） for (var j=myParagraphs[i].pageItems.length; j>0; j--){ //エラーがでるかもしれないので安全策でtry～catchのなかに入れておきます。 try { //アンカー付きオブジェクトならば（インラインまたは行の上でなければ） if (myParagraphs[i].pageItems[j-1].anchoredObjectSettings.anchoredPosition == AnchorPosition.anchored) { myParagraphs[i].pageItems[j-1].remove(); //削除 } } catch(e){} } } //----ここまで remove()で削除していますので、カット＆ペースト等で再利用するためにはそれなりの工夫が必要です。 （ななし） --PR------------------------------------------------------------------ ★ 印刷通販「トクプレ.」━━━ ネットで簡単に印刷発注ができます ━━━ ┃《 http://www.ddc.co.jp/tokupre/ 》Adobe CS5・PDF/X-1a・PDF/X-4対応 ┃ ┃ A4サイズ 片面カラー印刷 500枚が 3,255円 など激安印刷で提供中！ ┃ データ入稿・DTPで役立つ情報も満載♪ → http://bit.ly/dtp_support ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 運営:(株)吉田印刷所(TEL:050-3733-1975 新潟県五泉市) -----------------------------------------------------------------PR--- ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【檀家通信】近況などお知らせ下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 投稿をお待ちしております。 和尚への投稿先osyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ > 和尚です > 友人の母上が嫁ぎました。 > 40年ほど前に離婚した元旦那さんとの復縁です。 いつもためになるメルマガ感謝です！ しかし、人生いろんなことがあるものですね（笑）。 （ふぁれのぷしす） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 和尚です。 ご両人は大変、仲睦まじく、周囲も「やはり、恋愛することや人に喜ばれると いうことは、生き甲斐になるのだなぁ」と喜んでいます。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【おしらせ】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●投稿を募集しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 失敗談・体験談。トンデモデータ。ちょっと便利な小ワザ。質問やその回答な ど、いろいろな投稿をお待ちしております。 なお、誌面の都合により勝手ながら編集させていただく事があります。 メールで投稿いただいても、当方で掲載不適当と判断したものは、ご本人にお 知らせし、掲載を見送らせていただく事がありますのでご了承下さい。 投稿いただいた方の、メールアドレス、ホームページのアドレスは、通常掲載 しないようにしています。 掲載希望の方は「メールアドレス掲載希望」、「ホームページアドレス掲載希 望」と明記して下さい。 いただいたメールには、必ずご返事はしておりますが、結構、外出もしますの で、ご返事が遅くなることもあると思います。何日も不在というのは。あまり ありませんが、出張は多くなってきました。留守中はメールが出せませんので ご返事に日数がかかる場合もあるかもしれません。 また、ぶっきらぼうな短文の場合もあるかもしれませんが、とりあえず返事を 書くだけしかできない状況も多いので、事情ご賢察の上、ご寛容をいただきた くお願い申し上げます。m(_ _)m（和尚） 和尚への投稿先osyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●DTP 駆け込み寺 メーリングリスト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ freemlを利用したメーリングリストで、当メールマガジンと連動しております。 メルマガでは一部しかご紹介できませんが、大変、活発な情報交換が行われて います。非常にたのもしい知恵者の方々が日々悩み相談にのっております。ぜ ひご参加下さい。 登録・解除 URL http://www.dtptemple.org/index-ML.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●DTP 駆け込み寺 掲示板 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ メーリングリスト同様にメルマガと連動しております。メルマガでは、可能な 限りその雰囲気をお伝えしようとしておりますが、配信データ量の関係もあり まして泣く泣く割愛して掲載しております。 こちらも、大変詳しい知恵者の方々が日々悩み相談にのっております。ぜひぜ ひのぞいてみて下さい。 掲示板URL http://www.dtptemple.org/imgbbs/ ○各コーナーへの投稿、ご意見・ご感想・ご要望、苦情(^^;・・・などはこち らまでosyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 ○DTP 駆け込み寺 http://www.dtptemple.org/ ○DTP 駆け込み寺 バックナンバー http://www.dtptemple.org/backnumber/ ○このメールマガジンは、「メルマ」ならびに「まぐまぐ」 を利用して発行 しています。 メルマID 00000185 登録・解除 http://www.dtptemple.org/index-melma.html まぐまぐID 0000128342 登録・解除 http://www.dtptemple.org/index-mag2.html ○DTP 駆け込み寺 掲示板 http://www.dtptemple.org/imgbbs/ ○プレゼント企画、広告のお申込はこちらまで 和尚への投稿先osyou2@dtptemple.org件名に"寺"の文字挿入希望。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【あとがき】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 和尚です 最近、水分をあまりむやみに取らない方がいいのでは？ と思い始めました。 ここ数年、熱中症の予防のために水分を多く取ることが推奨されていますし、 500ccのドリンクを携帯したりして、大量に水分補給することも一般的です。 かつて、500ccといえば、大容量でしたが、今は一般的です。 また、冷茶やウーロン茶も大量に飲まれ、お酒の弱い人がアルコールを薄める チェイサーとして、ウーロン茶を併用するケースも散見されます。 けれども、利尿作用による体内水分の欠乏が原因の水分の乱高下による急性ア ルコール中毒かと思える症状があるように思いますし、スポーツドリンクの中 には塩分の排出作用のあるものがあり、こむら返りなど強い副作用に陥ったと 疑うケースがあるように思います。 生ビールを一杯飲むのに、同じ量の水を飲むと良いという話を聞いたことがあ りますが、そんなのおかしいような気がしますし、汗をかいてビールを一気に 飲むなんてことは一般的な飲み方です。 （ま、それが身体にはいけないのかもしれませんけど） どうも、日常的にたくさん飲んでる余計なドリンク類が悪さをしてるんじゃな いか？ と疑い始めました。 （ビールのCCレモン割が美味しいと思っている和尚） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。 今回の記事が、何かのヒントや息抜きにでもなれば幸いです。 メルマガのご感想など、お気軽にメールを下さい。 和尚への投稿先osyou2@dtptemple.org 件名に"寺"の文字を入れて下さい。フィルター処理しています。 では、また来週♪ (^_^)／ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ○メルマガの登録・解除などはこちら↓にて。必ずご自身でお願いします。 http://www.dtptemple.org/index-MM.html
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